Алиса Амбер

инструктор по йоге и тенсегрити

Алиса Амбер | Инструктор по йоге, тенсегрити

Практикую йогу и другие энергопрактики более 15 лет. Йога для меня это способ привести в баланс все ресурсы своего тела. Наше тело — это инструмент познания, поэтому очень важно заботиться о нем и постоянно развивать.

 

В свое время я начала заниматься боевыми искусствами и это помогло мне обрести чувство уверенности в себе, выносливость тела и духа. Однако после сильной травмы колена мне пришлось отложить свои практики боевыми искусствами. Мне было жизненно необходимо реабилитировать коленный сустав, восстановить эластичность связок и менисков. В этом мне помогла йога.

 

Я начала самостоятельно осваивать реабилитационные комплексы йоги, изучать разные асаны и ездить на семинары. Огромное впечатление на меня произвели энерго-динамические практики, которые демонстрировал Андрей Сидерский. Они перекликались с еще одной практикой, которой я занималась — системой Тенсегрити.

 

Мой индивидуальный комплекс занятий йогой и тенсегрити позволили мне восстановить свое тело и энергию. Занимаясь все больше, я пришла к преподаванию йоги и тенсегрити, и сейчас, на своих занятиях, я уделяю большое внимание тому, чтобы практики были безопасными и комфортными для людей с разной степенью физической и энергетической подготовки.

 

Одним из моих жизненных увлечений является путешествие.

Я люблю дикую природу и великолпные ландшафты нашей планеты.

В своих путешествиях я также использую принципы сохранения энергии и поддержания хорошего самочувствия, которые я практикую ежедневно, занимаясь йогой и тенсегрити.

 

 

ТУРЫ И СЕМИНАРЫ

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.