Йога в гамаке или как достичь внутреннего благополучия

Внутренне благополучие - это такое особое состояние, которое ни с чем не спутать. Оно либо есть, либо его нет... Либо его можно тренировать, фокусироваться на нём... И тогда оно войдет в вашу жизнь и станет её неотъемлемой частью также, как сон, отдых или сбалансированная пища.

Этот небольшой пост как раз о том, как достичь и тренировать состояние внутреннего благополучия.