Существует интересный факт: многие люди давно мечтают пойти заниматься айкидо. Одни слышали про Айкидо, другие читали, третьи смотрели фильмы со Стивеном Сигалом. Но есть сомнения, есть вопросы, на которые хочется получить искренние ответы. А если вопросы смешные? Ответ на них хочется услышать, но как-то неловко задавать.

 

На смешные и серьезные вопросы отвечает Борис Мокрополов, официальный инструктор Пермской краевой федерации Айкидо Айкикай, черный пояс - 3 дан Айкидо Айкикай.
 

Я хочу пойти заниматься Айкидо, но…

Боюсь, что у меня не получится.

Стоит попробовать. Вы можете представлять себе завышенные сложности, которых на самом деле нет. Все начинается с достаточно простых упражнений, которые может выполнить любой неподготовленный человек. Сложность в Айкидо нарастает постепенно, и никто не будет ставить перед вами непомерных задач.

Я хочу пойти заниматься Айкидо, но…
Мне много лет, уже поздно начинать.

Начинать занятия Айкидо можно с любого возраста. Очень многие люди начинают тренировки уже в зрелом возрасте 30-35 лет. В спорте человек в 35 лет считается ветераном. Для боевых искусств же это достаточно юный возраст, а истинного мастерства в Айкидо достигают значительно позже.

 

Если вы думаете отправить на айкидо своего ребенка. То лучше это делать в его осознанном возрасте, минимум лет с 14-ти.

Я хочу пойти заниматься Айкидо, но…
У меня нет специальной формы, и нет средств на покупку кимоно.

Начините тренировки в обычной спортивной одежде, подойдет всё,

что есть с длинными штанами и рукавами. Лично я откладывал начало тренировок года три из-за отсутствия формы. Сейчас это кажется смешным… В конце концов, я начал тренировки в обычном спортивном костюме, и прозанимался так около полугода.

Конечно, более комфортно заниматься в специальной форме - белом кимоно. Это красиво и удобно! Начните с простого и недорогого варианта. Когда вы почувствуете, что первое кимоно исчерпало себя, то  с удовольствием приобретете более подходящий для себя фасон из нужной ткани.

 

Когда вы сдадите экзамен на черный пояс вам понадобится хакама - традиционные черные штаны, - в которой ваша стойка и техника значительно изменятся в лучшую сторону!

Я хочу пойти заниматься Айкидо, но…
Я женщина, и побаиваюсь заниматься боевым искусством, там придется состязаться с сильными мужчинами.

В Айкидо методика тренировок предполагает как совместные тренировки мужчин и женщин, так и отдельные занятия в женских группах. Все приемы исполняются в доступной форме, в зависимости от способностей учеников. Это позволяет на практике оценить ваши возможности относительно противника любой силы и мастерства.

 

Жестких или жестоких форм тренировки в Айкидо нет. Практики Айкидо позволяют женщинам научиться эффективной технике самообороны и тренироваться совместно с мужчинами.

 

Безусловно, начиная практиковать Айкидо к вам придет внутренняя уверенность и сила, которую вы сможете распространить на повседневные ситуации в жизни - на работе, во взаимоотношениях, в семье. Айкидо - это сила внутри вас. Вам не обязательно ронять вашего партнера, чтобы развернуть ситуацию в нужную для вас сторону.

Я хочу пойти заниматься айкидо, но…
Я не могу заниматься 3 раза в неделю, пока нет возможности.

Всегда сложно включить в свои планы новый тренировочный режим.

На самом деле, тренировки 3 дня в неделю и больше – это много для занятого взрослого человека. Здесь уже вопрос выбора – что нам интересно и важно в жизни.

Оптимальный режим для начинающих - 2-3 раза в неделю. Тренировки в таком ритме оказывают необходимую и специфическую нагрузку для всего тела. Этого вполне достаточно.

Можно начать тренировки с одного раза в неделю. У японцев есть замечательная система продвижения - КАЙДЗЕН, которая предлагает двигаться к цели маленькими шажками. Возьмите за ориентир – тренировки один раз в неделю. Такое начало позволит вам познакомиться с Айкидо, и втянуться в ритм тренировок.

 

Между занятиями Айкидо вы можете делать специальные упражнения в домашних условиях или дополнить свой тренировочный режим бегом по лесу или растяжкой на йоге. Ну, а если понравится, вы будете двигаться дальше. Поверьте, когда практика Айкидо превратится в любимое занятие, Вам не придется бороться с собой, чтобы выделить время для регулярной практики.

Я хочу пойти заниматься айкидо, но…
Сомневаюсь в эффективности Айкидо, как техники самозащиты. Друзья предлагают другие более действенные системы…

 

Вопрос прямой и конкретный - глупо заниматься боевым искусством, а потом обнаружить полное бессилие перед незатейливым хулиганом. Можно обратиться к мнению мастера айкидо, который прославил это искусство на весь мир больше, чем кто-либо другой. Конечно, это Стивен Сигал, мастер высочайшего уровня – 7 дан Айкидо Айкикай. Сигал считает Айкидо самым эффективным и совершенным боевым искусством в мире. Конечно, каждый кулик хвалит свое болото. Но здесь случай особый.

 

Айкидо основано на нескольких фундаментальных боевых искусствах древней Японии, таких, как закрытая ранее клановая самурайская система Дайто-рю Айки–джитсу, а также фехтование на мечах и копьях. Каждый прием был отточен веками кровавой практики на бесконечных полях сражений средневековой Японии. Самое лучшее из этих техник тщательно отобрано выдающимся мастером Морихэем Уэсиба, отшлифовано и идеально встроено в современное Будо.

 

Вы можете не сомневаться в эффективности любой техники Айкидо

для практики самозащиты. Единственное замечание – любое совершенство достигается только практикой. Если кто-то обещает научить вас неуязвимости за месяц или даже полгода – не верьте. Таких чудес не бывает!

Я хочу пойти заниматься Айкидо, но…
Я слышал, что в Айкидо скрыт глубокий духовный смысл и сложная философия. Насколько это соответствует действительности?

Вопрос о практичности и эффективности боевого искусства для некоторых людей бывает не столь актуален. И здесь на перое место выходит понятие Пути. Так случилось, что древние боевые искусства оказались идеальным инструментом для развития духа, сознания, ума, характера. В начале прошлого века появилось несколько выдающихся японских систем, которые как раз заняли позицию развития человека в соответствии с понятием Пути Сердца - "до". Это такие искусства, как Дзю-до, Каратэ-до, Кэн-до, Иай-до, Джо-до, Айки-до.

 

Произошло нечто невероятное! Смертельные боевые системы трансформировались и стали эффективнейшими инструментами развития современного человека. Айкидо заняло в этом ряду достойное место, пойдя дальше своих сотоварищей по оружию. Айкидо отказалось от агрессии и нанесения ущерба нападающему. Невероятная доктрина, когда боевое искусство выступает не против агрессора, а против агрессии.

 

Айкидо не создает эффекта увеличения агрессии в мире, поскольку не отвечает злом на зло. На агрессивное нападение следует техника уклонения, дополнения и контроля, которая приводит нападающего к потере возможности повторной атаки. Но без явного ущерба его здоровью и даже самоуважению. Айкидо отказалось от атакующих действий. Айкидо развивает техники защиты от неспровоцированного нападения.

Я хочу пойти заниматься Айкидо, но…
Меня интересуют энергетические аспекты развития человека.

Я слышал, что Айкидо развивает это направление, насколько это верно?

 

Есть несколько уровней использования темы энергии в Айкидо.
Первый уровень, когда агрессивная энергия рассеивается и перенаправляется на самого нападающего.

Второй уровень, когда мы используем и развиваем свою энергию и используем её во всех техниках Айкидо.

Третий уровень - гармонизация с Силами Мироздания, которые у разных народов носят свои названия, но отражают одну суть. У индусов – это ПРАНА, у китайцев – ЦИ, у японцев - КИ. Мастер Айкидо стремиться привести свои движения и сознание в гармонию с этой таинственной энергией КИ и стать полностью неуязвимым. Можете себе представить, что на вашу защиту встает Энергия Вселенной! А кто может тягаться с самой Вселенной?

 

Использование Ки, гармония с КИ – является фундаментальным принципом Айкидо. Естественно, при осознании таких возможностей приемы самозащиты, об эффективности которых принято рассуждать, теряют свою актуальность. Есть Путь длинною в жизнь - путь поиска и осознания истин, которые бесконечно глубоки и таинственны, как сама Вселенная!

Я хочу пойти заниматься Айкидо, но…
Сомневаюсь, в какую школу Айкидо пойти. Слышал, что Айкидо разделилось на много направлений. Какое направление выбрать?

 

Основателем Айкидо является Морихэй Уэсиба. Он совершенствовал и преподавал Айкидо всю жизнь, доведя его до изумительной безупречности. У него занималось много выдающихся мастеров боевых искусств. Некоторые из них создали свои собственные направления, которые отличаются от Айкидо Основателя - Айкидо Айкикай.

 

Кто-то приспобил систему под нужды армейской и полицейской подготовки, кто-то вернул айкидо к принципам реализма эффективного джиу-джитсу, кто-то пошел по пути развития энергетического направления (ки-айкидо), кто-то создал психическое айкидо, кто-то добавил новые техники.

Развитием классического Айкидо Основателя - Морихэя Уэсиба, продолжает заниматься всемирная организация Айкидо Айкикай, с тренировочным центром Хомбу-додзё в г. Токио, в Японии. Стиль Морихея Уэсибы передается по наследственной линии клана Уэсиба, ныне его представляет внук Морихея - Моритэру Уэсиба, который носит звание До-шу – Хранителя Пути.

 

В России Айкидо Айкикай представляет организация: ФААР - Федерация Айкидо Айкикай России. В Перми ФААР представлена Пермской краевой федерацией Айкидо Айкикай.

Инструктора клуба «INTENT» являются официальными инструкторами Пермской краевой федерации Айкидо Айкикай и членами общества «Анъюкай». Имеют уровни 3 и 4 дана, в соответствии с международной аттестационной программой Айкидо Айкикай.

 

Центральное додзё "Анъюкай" расположено в Нижнем Новгороде, технический директор которого – Алексей Константинович Дьяков - 6 дан Айкидо Айкикай. Куратор клуба «Анъюкай» – шихан Ясуно Масатоси - 8 дан Айкидо Айкикай, шихан Хомбу-додзё в Японии.

 

Начав заниматься в додзё "INTENT", вы получаете возможность изучения классического Айкидо, и повышения уровня мастерства в соответствии с методиками, принятыми в системе Айкидо Айкикай. Свою технику выполнения Айкидо вы сможете совершенствовать на специальных семинарах с участием японских мастеров высшей квалификации, проводимых Федерацией Айкидо Айкикай России (ФААР) и Национальным советом Айкидо России (НСАР).

Сколько стоит пробное занятие?

50% от стоимости обычного разового занятия.

Таким образом, пробная тренировка стоит 175 рублей.

 

Сколько стоят абонементы?

Стоимость абонементов зависит от количества занятий:

 

на 4 занятия - 1 200 р

на 8 занятий - 2 000 р

на 12 занятий - 2 500 р

на 24 занятия - 4 800 р

 

Разовое посещение - 350 р

Персональная тренировка - 1 500 р

 

В течение какого срока действуют абонементы?

Абонементы действуют:

 

на 4 занятия - 1 месяц

на 8 занятий - 1,5 месяца

на 12 занятий - 2 месяца

на 24 занятия - 4 месяца

 

Можно ли ходить по одному абонементу вдвоём?

Нет.

Если вы семья - мы можем оформить для вас "Семейный абонемент".

 

Я хочу пойти заниматься айкидо, но…
Болит спина, боюсь навредить себе сложными упражнениями.

Айкидо предоставляет замечательную возможность – кататься по ковру как в детстве. Вот чего лишены взрослые многие годы жизни, вот чего просит наш позвоночник! Занятия Айкидо могут существенно улучшить здоровье вашего позвоночника.

 

Если у вас есть сложности с позвоночником, суставами рук и ног, шеей или другими частями тела - перед первой тренировкой обсудите это с инструктором, и он выберет для вас оптимальный тренировочный режим.

 

Если у вас были травмы колен, то для занятий вам понадобятся спортивные или ортопедические наколенники - они облегчат движения на скручивание и создадут внешний надежный каркас

Я хочу пойти заниматься Айкидо, но…
Я женщина, и не знаю, получится ли у меня освоение боевого искусства. Я никогда раньше ни чем подобным не занималась.

 

Айкидо идеально подходит для женщин. Айкидо - это один из самых мягких и гармоничных стилей боевых искусств. Здесь будет уместна естественная женская гибкость, пластика и координация. На первых этапах обучения, в Айкидо женщины прогрессируют гораздо быстрее мужчин. И практика показывает, что женщины часто достигают мастерской степени - 1 Дана - гораздо раньше.