ЙОГА     РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Необходима предварительная запись!

ЙОГА     ТИПЫ ЗАНЯТИЙ

Йога — система тренировки тела, ума и духа, включающая в себя практику выполнения асан (специальных поз), пранаям (дыханий) и медитаций. Йога позволяет оптимизировать все процессы физического и энергетического тела, оказывает общий оздоравливающий и укрепляющий эффект, закаляет дух.

Хатха-Йога — одна из наиболее древних методик изучения йоги.

Само слово «хатха» переводится как «усилие или контроль» — посредством определенного намерения со стороны физического тела и воли, человек может прийти к состоянию внутренней дисциплины и тишины. Эта дисциплина тела и духа позволяет добиться перераспределения потока энергии, который в свою очередь приводит в тонкий баланс все жизненные основы человека.

Энергетический баланс на уровне физического и энергетического тела будет в дальнейшем отражаться и в повседневной жизни в виде гармоничных отношений, понимания своего пути и тотального здоровья.

YOGA-рассвет и YOGA-пранаяма:

специальные утренние тренировки, направленные на пробуждение и активацию всех систем организма

YOGA-день:

активные тренировки, помогающие сбросить напряжение рабочего дня и отдохнуть эмоционально

YOGA-левитация и stretching:

упражнения и асаны выполняются в йога-гамаках. Занятия подходят для снятия нервного напряжения, активного вытяжения всего тела и укрепления спины.

YOGA-вечер и YOGA-нидра:

вечерние последовательности асан и специальные дыхательные упражнения, завершающиеся глубоким расслаблением и погружением в области сна

YOGA-energy и fitness:

активные и динамические упражнения, комплексы асан позволяющие наполнить себя энергией и силой, привести тело в тонус, почувствовать уверенность

Персональные тренировки:

тренировки асан, динамические упражнения, дыхания, позволяющие корректировать особенности тела,

эмоциональное и психическое здоровье. Подбираются индивидаульно, практикуются под непосредственым вниманием инструктора

ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ

Практикую йогу и другие энергопрактики более 15 лет. Йога для меня это способ привести в баланс все ресурсы тела.

Наше тело — инструмент познания, поэтому очень важно заботиться о нем и постоянно развивать

Алиса Амбер

инструктор по йоге

Йога для меня это возможность держать тело и ум в тонусе. Чувствовать прилив жизненных сил и уверенности в себе.

Евгения Шахарова

инструктор по йоге

Во время практики делаю акцент на  приводении физического тела и психоэмоционального состояния в оптимальный для жизнедеятельности баланс

Андрей Костин

инструктор по йоге

В йоге я нахожу импульс к творчеству и активности. На занятиях большое внимание уделяю деталям выполнения асан и их последовательностей для максимально эффективной практики

Александра Митус

инструктор по йоге

Подробнее

Подробнее

Подробнее

Подробнее

ЙОГА     ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ

Студентам скидка 20 %

МЕДИА-ГАЛЕРЕЯ

ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ В НАШЕЙ СТУДИИ

Здорово, что зал покрыт татами, и не нужны коврики. Коврики обычно смещаются — это отвлекает, а здесь можно свободно заниматься, ни о чём не беспокоясь. У вас замечательные преподаватели, удобное расположение. Больше всего впечатлила йога-левитация — летящая во всех смыслах!

Жанна Смолякова

Я никогда раньше не занималась йогой — впервые попробовала в эко-студии INTENT. Занималась у Александры Митус. После первого занятия у меня два дня сохранялась ощущение лёгкости в теле! Мышцы были отдохнувшими. Мне очень понравилась атмосфера в студии. Она успокаивает. Теперь я хочу заниматься йогой регулярно.

Ольга Исупова

КОНТАКТЫ

КОНТАКТЫ ЙОГА-СТУДИИ

Пермь, ул. Куйбышева, 2

+7 (342) 202-68-86,  89128-850-850