Йога Пермь
Йога Пермь
Йога Пермь
Айкидо Пермь
Айкидо Пермь
Айкидо Пермь
Тенсегрити Пермь
Тенсегрити Пермь
Тенсегрити Пермь

ЙОГА     РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

 
вечер
18.30-20.00
YOGA
Андрей Костин
 

ЙОГА     ТИПЫ ЗАНЯТИЙ

Йога — система тренировки тела, ума и духа, включающая в себя практику выполнения асан (специальных поз), пранаям (дыханий) и медитаций. Йога позволяет оптимизировать все процессы физического и энергетического тела, оказывает общий оздоравливающий и укрепляющий эффект, закаляет дух.

 

Хатха-Йога — одна из наиболее древних методик изучения йоги.

 

Само слово «хатха» переводится как «усилие или контроль» — посредством определенного намерения со стороны физического тела и воли, человек может прийти к состоянию внутренней дисциплины и тишины. Эта дисциплина тела и духа позволяет добиться перераспределения потока энергии, который в свою очередь приводит в тонкий баланс все жизненные основы человека.

 

Энергетический баланс на уровне физического и энергетического тела будет в дальнейшем отражаться и в повседневной жизни в виде гармоничных отношений, понимания своего пути и тотального здоровья.

YOGA-рассвет и YOGA-пранаяма:

специальные утренние тренировки, направленные на пробуждение и активацию всех систем организма

YOGA-день:

активные тренировки, помогающие сбросить напряжение рабочего дня и отдохнуть эмоционально

Занятия йогой в гамаках

YOGA-вечер и YOGA-нидра:

вечерние последовательности асан и специальные дыхательные упражнения, завершающиеся глубоким расслаблением и погружением в области сна

YOGA-energy и fitness:

активные и динамические упражнения, комплексы асан позволяющие наполнить себя энергией и силой, привести тело в тонус, почувствовать уверенность

Персональные тренировки:

тренировки асан, динамические упражнения, дыхания, позволяющие корректировать особенности тела,

эмоциональное и психическое здоровье. Подбираются индивидаульно, практикуются под непосредственым вниманием инструктора

ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ

Практикую йогу и другие энергопрактики более 15 лет. Йога для меня это способ привести в баланс все ресурсы тела.

Наше тело — инструмент познания, поэтому очень важно заботиться о нем и постоянно развивать

Алиса Амбер

инструктор по йоге

Йога для меня это возможность держать тело и ум в тонусе. Чувствовать прилив жизненных сил и уверенности в себе.

Евгения Шахарова

инструктор по йоге

Во время практики делаю акцент на  приводении физического тела и психоэмоционального состояния в оптимальный для жизнедеятельности баланс

Андрей Костин

инструктор по йоге

В йоге я нахожу импульс к творчеству и активности. На занятиях большое внимание уделяю деталям выполнения асан и их последовательностей для максимально эффективной практики

Александра Митус

инструктор по йоге

 
 

ЙОГА     ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ

Студентам скидка 20 %

 

МЕДИА-ГАЛЕРЕЯ

 

ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ В НАШЕЙ СТУДИИ

Здорово, что зал покрыт татами, и не нужны коврики. Коврики обычно смещаются — это отвлекает, а здесь можно свободно заниматься, ни о чём не беспокоясь. У вас замечательные преподаватели, удобное расположение. Больше всего впечатлила йога-левитация — летящая во всех смыслах!

Жанна Смолякова

Я никогда раньше не занималась йогой — впервые попробовала в эко-студии INTENT. Занималась у Александры Митус. После первого занятия у меня два дня сохранялась ощущение лёгкости в теле! Мышцы были отдохнувшими. Мне очень понравилась атмосфера в студии. Она успокаивает. Теперь я хочу заниматься йогой регулярно.

Ольга Исупова

КОНТАКТЫ

КОНТАКТЫ ЙОГА-СТУДИИ

Пермь, ул. Куйбышева, 2

+7 (342) 202-68-86,  89128-850-850

 
Подписаться на рассылку новостей о йоге, айкидо и тенсегрити в Перми
Подписаться на рассылку новостей о йоге, айкидо и тенсегрити в Перми
Подписаться на рассылку новостей о йоге, айкидо и тенсегрити в Перми

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ:

+7 (919) 496-03-40
+7 (342) 202-68-86

 

Г. ПЕРМЬ, КУЙБЫШЕВА, 2

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Vkontakte Icon

В партнерстве с:

Флористика Пермь ландшафтный дизайн пермь
Флористика Пермь ландшафтный дизайн пермь
Флористика Пермь ландшафтный дизайн пермь
курсы по флористике пермь курсы ландшафтного дизайна пермь
курсы по флористике пермь курсы ландшафтного дизайна пермь
курсы по флористике пермь курсы ландшафтного дизайна пермь

© 2005–2019 Intent. Все права защищены

Инструкторы по йоге

Алиса Амбер, Евгения Шахарова, Александра Митус - йога-инструктора в эко-студии "Интент", Пермь