YOGA-левитация — это практика асан, упражнений и релаксации, выполняемая в специальных мягких, эластичных гамаках. Эта практика уменьшает нагрузки на организм, связанные с ощущением силы гравитации и позволяет прорабатывать сложно доступные группы мышц, активизируя тонкие энергетические потоки тела.

 

Использование гамака позволяет снять излишнюю нагрузку с позвоночника, укрепить ноги и руки. Йога в гамаках отлично подходит для снятия эмоциональных зажимов и телесных блоков — ощущение парения раскрепощает и делает человека счастливым!

 

В студии INTENT проводится специальный формат — «Йога-левитация», который практикуется в уникальных эластичных тканевых гамаках, оснащенных дополнительными мягкими стропами-фиксаторами, что позволяет расширить диапазон техник и степени сложности выполняемых упражнений.

 

Йога-левитация понравится всем! Если вы новичок — не бойтесь, вы откроете для себя новые впечатления и возможности управления своим телом. Если вы давно практикуете классические варианты йоги на ковриках — в йога-левитации вы сможете углубить интенсивность проработки асан, всех элементов растяжки, познать нового и невесомого себя!

 

Почувствуй себя ребенком!

 

 

Существуют противопоказания к практике йоги в гамаках:

 

- грыжи позвоночника

- внутречерепное давление

- проблемы со зрением

- нестабильность суставов

- восстановительный период после операций

 

Перед посещением йоги в гамаках мы рекомендуем вам

проконсультироваться с врачом.