YOGA-левитация
йога в специальных гамаках

YOGA-левитация — это практика асан, упражнений и релаксации, выполняемая в специальных мягких, эластичных гамаках. Эта практика уменьшает нагрузки на организм, связанные с ощущением силы гравитации и позволяет прорабатывать сложно доступные группы мышц, активизируя тонкие энергетические потоки тела.
Использование гамака позволяет снять излишнюю нагрузку с позвоночника, укрепить ноги и руки. Йога в гамаках отлично подходит для снятия эмоциональных зажимов и телесных блоков — ощущение парения раскрепощает и делает человека счастливым!
В студии INTENT проводится специальный формат — «Йога-левитация», который практикуется в уникальных эластичных тканевых гамаках, оснащенных дополнительными мягкими стропами-фиксаторами, что позволяет расширить диапазон техник и степени сложности выполняемых упражнений.
Йога-левитация понравится всем! Если вы новичок — не бойтесь, вы откроете для себя новые впечатления и возможности управления своим телом. Если вы давно практикуете классические варианты йоги на ковриках — в йога-левитации вы сможете углубить интенсивность проработки асан, всех элементов растяжки, познать нового и невесомого себя!
Почувствуй себя ребенком!
Существуют противопоказания к практике йоги в гамаках:
- грыжи позвоночника
- внутречерепное давление
- проблемы со зрением
- нестабильность суставов
- восстановительный период после операций
Перед посещением йоги в гамаках мы рекомендуем вам
проконсультироваться с врачом.